Rinichii in Medicina Traditionala Chineza – TCM Partea a II-a

Rinichii si Apa

Rinichilor le este asociata ca element Apa si apa inseamna Viata. Este un element al nasterii, cresterii, purificarii, curatarii si regenerarii.

Energia vietii provine din elementul Apa si hraneste toate celelalte organe.


In medie corpul uman este aproximativ 75% Apa.

Daca privim cu atentie aceasta fotografie putem intelege usor de ce hidratarea este vitala. 

Avem nevoie de Apa ca de Aer, fiecare particica din corpul nostru contine apa.

Zilnic, in mod normal, consumam echivalentul a aproximativ 10 cesti de apa doar prin: respiratie, transpiratie, urinare, eliminarea reziduurilor si consumul creste daca facem efort fizic, exercitii fizice sau suntem bolnavi.
 
Deshidratarea se instaleaza cu mult inaintea senzatiei de sete si este preferabil sa ne obisnuim sa bem apa.
 
Va supun atentiei cateva din efectele deshidratarii: stare de oboseala, hipertensiune arteriala, colesterol ridicat, alergii, afectiuni ale pielii, afectiuni digestive si ale colonului, cel mai adesea deshidratarea este asociata cu constipatia, imbatranirea prematura, probleme cu articulatiile, greutate excesiva si nu in ultimul rand afectiuni ale rinichilor si vezicii urinare.
 
Mai jos aceasta imagine ne arata ca pe masura ce inaintam in varsta corpul nostru contine din ce in ce mai putina apa. 

Se foloseste uneori expresia “s-a stafidit” pentru o persoana care a imbatranit si mie aceasta expresie mi se pare foarte sugestiva.
 
Va propun o lista scurta cu obiceiuri sanatoase pentru mentinerea starii naturale de bine:

• inlocuiti cafeaua de dimineata cu o cana mare de apa calduta pe care o beti pe stomacul gol, puteti adauga sucul unei lamai si chiar sa beti doua cani de apa;
• daca totusi nu renuntati la cafea, pentru fiecare ceasca de cafea, beti 3 cesti de apa;
• beti apa plata cu un PH mai mare de 7;
• beti un pahar de apa inainte de fiecare masa, evitati sa beti apa imediat dupa masa sau in timpul mesei;
• cand aveti senzatie de foame beti un pahar de apa, este cel mai probabil sa va fie sete si nu foame;
• ceaiurile, bauturile racoritoare, sucurile din fructe nu hidrateaza, ele sunt alimente;
• mergeti anual la controlul medical si cereti analiza urinei si ph sangelui;
• faceti miscare dimineata, ajutati corpul sa elibereze mai rapid toxinele din corp.

In curand urmeaza continuarea: Rinichii si Jing

Vreti sa aflati mai multe despre noi?
Va rugam sa ne contactati pe my-Tao.ro
 
Cu drag,
Cera